На данном фото показан пример семейного стояния на гвоздях и укрепления родового канала, ребенок как дополнительный мотиватор.
Перед тем как встать на доски очень важно определиться во имя чего вы будете стоять?
Я рекомендую всем стоять за Любовь к себе и к миру с благодарностью Всевышнему.
В такие моменты человек встречается с собой настоящим и имеет шанс от сердца обратиться к Всевышнему за поддержкой , ведь ему предстоит погрузиться в боль и после искренней молитвы или медитации если он практикует йогу нисходит благодать и встать становится намного легче.
До постановки очень благоприятно провести комплекс суставной гимнастики, йогу, пранаяму (работа с дыханием).
Помимо стояния на гвоздях на них можно так же и лежать,делать массаж, некоторые даже спят. После каждого схода с гвоздей вы будете обновлены, ваши стрессы улетучатся, ссоры с окружающими забудутся и произойдет переоценка ценностей в сторону Любви.
Я желаю всем счастья и живите каждый миг с Любовью.
Если у вас есть варикозное расширение вен или болезни в стадии обострения, то рекомендуется начать стояние с нескольких секунд,наблюдая за ощущениями, постепенно повышая нагрузку при отсутствии обострений.
Можно встать перенеся вес тела давя руками на опору например письменный стол, а стопами ног регулируя нагрузку.
Бонус музыка для коррекции иммунной системы от Петра Петровича Гаряева.
Светлая ему память
Хорошо слушать в наушниках.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.